如何讓銀行絕對核貸?你要知道的5個秘方!│嘉義身分證借款
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所以透過貸款來達成自己的需求是很正常的 如何讓銀行絕對核貸?你要知道的5個秘方!│嘉義身分證借款
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在此跟大家分享個關於貸款的實際案例,
這是發生在我一個身邊朋友的親身案例 :
每當臨時有急用,申貸銀行資格又不行,
難道真的沒辦法了嗎?
他們都認為借錢給你就還不出來了!!
銀行還要找人催款,那不如就說資格不符合婉拒了
但路上也常常會有有關現金借款的民間貸款傳單,
但覺得安全可靠嗎??
因為不可以貪圖一時方便,它們其實都是高利貸,
雖然借錢給你了!! 還不出來,利息會高得嚇人
高利貸有一句術語叫【九出十三歸】,
意思就是你跟高利貸借十元,他只會給你九元
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沒有人希望過天天被錢追著跑的日子
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延伸推薦閱讀:
【蔡經謙報導】曾推出過單曲<胖是一種罪>的知名網紅、Youtuber胖虎(陳睿纁),體重最重的時候曾高達148kg,如今卻成功瘦身,甩掉53kg的負擔。他的減肥成效也令粉絲驚艷不已,原先肥胖的臉龐也開始露出線條,讓他被網友笑稱「撞臉王大陸」、「宥勝2.0」!
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胖虎(陳睿纁)曾嘗試針灸、中西醫、甚至縮胃手術都沒效!
胖虎(陳睿纁)曾於節目自述,他從小就胖到大,以往總對胖無感,不僅認為十分正常,對食物的抗拒力也低,最胖的時候體重是148kg。到了大學時因為總是交友碰壁,於是開始想減肥,曾嘗試過針灸、中藥、西藥,甚至還動過縮胃手術,想像能過著「吃不下東西」而瘦身的生活,沒想到只瘦了10kg,過不久就復胖了。
胖虎表示,他十分愛喝高熱量的飲料。外科醫師陳榮堅於節目說明,縮胃手術只是讓人比較吃不下東西,但並未減低人的任何吸收(能力),若手術前就愛喝高熱量流質(如雞湯、魚湯、含糖飲料等),做縮胃手術的效果會很差。
上班族也適用52斷食法(52輕斷食),胖虎減重菜單大公開
那麼,到底胖虎是怎麼瘦下來的呢?通過胖虎在節目上的分享輕斷食,營養師宋明樺表示這其實就像是52斷食法,透過一周7天,5天正常吃、2天斷食,達到瘦身效果。宋明樺認為這個方法也很適合一般上班族,不僅可以幫身體「大掃除」,且由於斷食時間較短(只有2~3天,非長期斷食),並不會對身體代謝造成影響。若是長時間斷食,當身體認知到熱量長時間不足後,反而會降低新陳代謝。
52斷食法又稱「52輕斷食」,由英國醫師Michael Mosley所提倡,一周挑選2天選做「輕卡日」,該醫師也成功在3個月透過此方法瘦下9kg,體脂28%降至20%。以正常男性熱量每日攝取1800大卡、女性攝取1500大卡為例,相較於正常的日子,輕卡日的飲食男性僅能攝取600大卡、女性僅能攝取500大卡。
除了輕斷食外,胖虎也曾於社群公開他的瘦身菜單,表示平時一天三餐他有2餐會吃減肥餐,比較餓的時候吃雞胸肉、燙青菜與水果;較不餓的時候,減肥餐則吃水果搭配茶葉蛋。而正常餐他的飯量也會減半,並且留意便當菜色,炸的、浮油的菜都不選。
飯後來一碗湯好暖胃?小心喝進熱量地雷、慢性病地雷!下一頁看看胖虎的更多減肥秘訣
多喝水且不喝湯,湯不僅熱量驚人,含鈉量也高!
每天多喝水是不少名人的減肥訣竅,胖虎表示,他一天水會喝到3000cc以上(不包含湯及運動飲料),可增加代謝,並改善肌膚狀況。
三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健曾受訪說明,對一般民眾來說,建議的喝水量為「體重X30」,減重者則建議把喝水量提高至「體重X40」,亦即80kg的民眾想要減重,則一天需喝「80 X 40 = 3200ml」的水分。不過,對胃不好的民眾來說,飯前喝水可能會稀釋胃酸,且有腎臟疾病、心臟疾病的民眾也不能大量喝水,需要多留意,或諮詢專業醫師。
此外,胖虎也表示他以前相當愛喝湯,有時候甚至把喝湯當一餐,或喝個2、3碗,現在只好「直接封殺」。事實上,外科醫師陳榮堅曾於節目表示,雞湯、魚湯等都屬於高熱量流質。
而根據啓新診所的衛教資料,中式餐點習慣在餐後喝湯,此時明明已經吃飽,再喝湯容易使營養過剩;而若是快速喝湯的民眾,等到吃飽時可能已經過量,兩者都容易造成肥胖。
除此之外,許多湯的種類成分都是高熱量、高鹽份、高普林,除了怕胖外,擔心痛風、腎臟病及高血壓的民眾也應多留意。衛福部豐原醫院營養師張秋密也曾受訪指出,常見的牛肉湯、排骨酥湯、酸辣湯和泡麵湯以一碗400cc算,光喝一碗湯鹽分就高達4.8g公克的鹽量,不但熱量超標,也會造成血壓及腎臟的負擔。
運動鍛練肌肉增加基礎代謝
除了飲食外,事實上胖虎也在運動上做了不少努力。透過運動鍛鍊肌肉,他也增加了基礎代謝,並且也花錢請了教練,不僅能督促自己不偷懶,也較不會受傷。而盡情地揮灑汗水後,PO出的照片也確實感覺成效十足,被網友讚嘆是「宥勝2.0」。
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振興醫院復健部主治醫師李林鍵曾受訪指出,基礎代謝率占了人體6~7成的總熱量消耗,因此減重除了減少攝入的熱量外,透過增加肌肉提高基礎代謝,才能消耗更多熱量。
參考資料:
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